Ирина Хуторная
Индивидуальные консультации
ТЕМЫ,
С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:
ЖИЗНЕННЫЕ СТРАТЕГИИ И СЦЕНАРИИ

Перестройка жизненных стратегий. Переход от старания быть хорошим, доказать что-то либо, закрываться, избегать, догонять - к стратегиям, которые служат вам и вашей внутренней правде, удовлетворяют ваши глубинные потребности. Восстановление контакта с собой, со своими чувствами и истинными ценностями.
ПРИНЯТИЕ, ПРОЯВЛЕНИЕ, ВЫРАЖЕНИЕ СЕБЯ

Если вы хотите искренне и естественно проявляться, но чувствуете смущение или стыд или внутренний запрет за некоторые свои качества или чувства. Возможно, подстраиваетесь, стесняетесь своих желаний, вкусов, мнений.

КОНТАКТ С СОБОЙ И ДРУГИМИ

Восстановление здоровых границ и коммуникаций. Если вы хотите теплый и близкий контакт, но избегаете его или слишком растворяетесь в другом человеке. Боитесь выражать свои чувства и желания, берете на себя излишнюю ответственность за других людей, за их чувства.
РЕАЛИЗАЦИЯ, ТАЛАНТЫ, ЦЕННОСТИ

Если вы хотите вывести свое дело на новый уровень, но чувствуете ступор, саботируете, откладываете. Поддержка в выборе ниши, создании продуктов на основе ваших ценностей, упаковки смыслов для ваших услуг. Восстановление баланса «брать/давать», ощущения самоценности и смелости заявлять о себе, презентовать/продавать свои услуги. Поддержка в запусках для людей помогающих профессий.
МОЙ ОПЫТ
В своей деятельности я опираюсь на знания и методы Гештальт-терапии МГИ, инициационной терапии мужской и женской зрелости Татьяны Василец (РИИМиЖ), коучинга ICTA, арт-терапии по работе с бессознательным, телесно-ориентированной терапии, Эриксоновского гипноза, психосоматики НГМ, глубинного слушания Ора Корена, систему «Генные ключи» Ричарда Радда и многие другие методики.

  • Опыт работы в индивидуальном консультировании - более 4 лет,
  • 15 авторских живых мероприятий,
  • порядка 10 трансформационных образовательных онлайн-программ, которые прошли более 10000 человек.

Личная и групповая терапия - более 370 часов.
Записаться на индивидуальную консультацию
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Сколько нужно сессий?
Все зависит от вашего запроса, вашей текущей ситуации и нашего с вами контакта. Какой-то запрос может быть решен за одну сессию, на какой-то нужно 3-7-10 встреч, на какие-то запросы больше.
С какими темами я не работаю на данный момент?
Клиническая депрессия.
Большая утрата близких.
Серьезные и хронические заболевания.
Химическая зависимость.
Если вы сомневаетесь, подойдет ли моя работа под ваш запрос, напишите мне личное сообщение, указав емко ваш запрос/вопрос.
Как проходит сессия?
Сессия длится час, проходит в режиме видео-созвона в Skype или Zoom.
Нужно ли как-то подготовиться к сессии?
Перед стратегической сессией или сопровождением вы заполняете подробную анкету.

Также перед любой сессией вы можете актуализировать свой запрос: что вы чувствуете? Что для вас сейчас важно? В чем есть сложности? В чем больше всего важна поддержка сейчас?
А если я не могу сформулировать запрос?
На сессии я могу помочь вам прояснить истинный запрос.

Также вы можете выписать все то, что вас беспокоит - и как хочется, чтобы это изменилось? В чем больше всего важна поддержка сейчас?
Что такое стратегическая сессия?

Это сессия, на которой мы рассмотрим вашу жизнь в целом, учитывая все сферы, их взаимосвязь, работу системы в общем. Выявляем, что максимально дает вам энергию и ресурсы, что наоборот ведет к утечке. Выявляем приоритеты, балласты, видение желанного будущего, бессознательные потребности и убеждения, которые мешают прийти в него.

Это разбор ваших глубинных жизненных стратегий. Пересмотр, какие из них уже не работают. А на какие можно делать ставку.

Стратегическая сессия проходит в два этапа:

1. Вы заполняете подробную анкету.
2. Созвон в Skype или Zoom на 2-2,5 часа с разбором.

Что подразумевает сопровождение? И когда оно уместно?
Это глубокая и последовательная работа над вашим запросом(и).

В сопровождение входит 5 часовых консультаций и дополнительные материалы между сессиями для укрепления и усиления.

Длительность - 1 месяц.
«Я так сильно захотела встретить себя, что для этого мне сначала понадобилось встретить тебя❤️»
Татьяна О.
ЗЕРКАЛЬНАЯ КОМНАТА
Автор: Ира Хуторная
Группа проекта
Зеркальная комната

ИП Хуторная Ирина Владимировна

ИНН: 230214049015

ОГРНИП: 320237500186793


Пользовательское соглашение

Договор оферты