СПА ДЛЯ ПСИХИКИ
Выдохнуть. Расслабиться. Доверять
ТРЕВОГА
СПЕШКА, СУЕТА, БЕСКОНЕЧНЫЕ МЫСЛИ, КОНТРОЛЬ, АНАЛИЗ
Это то, что уводит от себя, от своей интуиции. Это то, из-за чего вы можете находиться в ощущении бурной деятельности, но по факту вообще не прикасаться к сути. Это то, из чего строятся сложные цепочки решений. То, из-за чего сложно отдохнуть и расслабиться. Тревога - это то, что обходится очень дорого.
Как тревога влияет на вас
  • 1
    РАСФОКУС, РАСТРАТА ЭНЕРГИИ
    Когда вы попадаете в клубок мыслей, застреваете там, вы теряете контакт со своей сутью, с по-настоящему важным. И в итоге энергия расплескивается на разное, что снижает в итоге ваши результаты.
  • 2
    НЕ СЛЫШНО ИНТУИЦИЮ
    А самые лучшие и короткие решения для разных вопросов подсказывает именно она. Если жить в голове, то интуицию очень сложно услышать.
  • 3
    УТОМЛЯЕМОСТЬ
    Тревога может отнимать сил намного больше, чем физическая тренировка. Вы вроде бы ничего не делали, только думали переживали и это реально истощает.
  • 4
    СЛОЖНО ОТДОХНУТЬ И РАССЛАБИТЬСЯ
    Бесконечные мысли могут просто не давать расслабиться и по-настоящему отдохнуть, восстановиться. А это в свою очередь влияет и на продуктивность, и на удовлетворенность и на уровень энергии, на ваши результаты.
  • 5
    НЕТ ДОСТУПА К ПОТОКУ И ТВОРЧЕСКОЙ ЧАСТИ
    Когда мы озадачены вопросами выживания, когда страшно и тревожно, мы отключены от той части мозга, которая отвечает за креативность. По-простому: нам вообще не до этого. Не до реализации и творческих проявлений.
  • 6
    СБЕГАНИЕ В СОЦ СЕТИ, ЕДУ
    Самый легкий способ - это сбежать. И сбегают люди чаще всего в сериалы, соц сети, алкоголь и еду. Но это не решает проблему, а лишь глушит на короткое время. И так рождается зависимость.
СПА ПРОЦЕДУРЫ
ДЛЯ ВАШЕЙ ПСИХИКИ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ
На которой мы разберем с вами глубинные причины тревоги и излишнего контроля. А также разберем неочевидные механизмы, как работает тревога. И чит-коды для ежедневной поддержки своих состояний.
СПА ДЛЯ ПСИХИКИ
Большая терапевтическая сессия в записи
Терапия + Теория
Длительность: 6 ч 30 мин
Доступ к записи: 6 месяцев
Вопрос:
Что подразумевает под собой формат "терапевтическая сессия"?
Ответ:
Вы будете трансформировать блоки прямо во время сессии. Выделите время не просто слушать в машине, а полноценно пройти сессию в уединении. Плюс в конце есть блок практических земных рекомендаций, которые помогут значительно усилить эффект
Можно не из спешки и суеты, а из глубинного ресурса.
И тогда начинаются перемены...
  • Ирина Л.
    Участница "СПА ДЛЯ ПСИХИКИ"
    "Настолько емко и многогранно получилось, я в восторге!

    После первой части тотальное облегчение, после второй - очищение сердца, после третьей - структуризация. Самая мощная для меня получилась 2я! Как это важно, как это освобождает!

    Ира, не перестаю удивляться твоему прогрессирующему мастерству. Ты один из немногих мастеров, за кем хочется идти на протяжении многих лет❤️"
ЗЕРКАЛЬНАЯ КОМНАТА
Автор: Ира Хуторная
Группа проекта
Зеркальная комната

ИП Хуторная Ирина Владимировна

ИНН: 230214049015

ОГРНИП: 320237500186793


Пользовательское соглашение

Договор оферты